bacopa

     La Bacopa monnieri, también denominada Brahmi por la medicina ayurvédica, es una planta perteneciente a la familia de las Scrophulariaceae, originaria de la India y los trópicos, tanto en elevaciones sobre el nivel del mar, como en altitudes superiores a 1.300 metros.

     Es una pequeña planta rastrera con numerosas ramas, suculentas, con nudos en las raíces. Las flores son de color blanco o púrpura, solitarias, con pedúnculos. Crece naturalmente en suelos húmedos, de aguas poco profundas, y los pantanos.

       La Bacopa Monnieri se utiliza en medicina ayurvédica por su capacidad para actuar sobre la mente e incrementar la conciencia. Se ha utilizado desde tiempos ancestrales para tratar la falta de atención, los estados depresivos y ansiosos y los trastornos que afectan al sistema intelectual o al sistema nervioso central.

       Toda la planta se utiliza con finalidad terapéutica. Su acción farmacológica recae en los alcaloides, saponinas y esteroles. No obstante, son los bacósidos A y B los responsables de sus propiedades a nivel cognitivo.

Cómo actúa

    Mediante el aumento de la síntesis de proteínas en el hipocampo, que es la zona del cerebro que toma un importante papel en la memorización de datos a largo plazo. También estimula la producción de monóxido de nitrógeno, un mensajero químico.

    Un estudio realizado en Australia durante un período de tres meses aplicando el tratamiento a base de extracto de Bacopa a cuarenta y seis personas, con edades comprendidas entre 18 y 60 años, con un estado de buena salud, arrojó resultados con apreciables mejoras en cuanto al aprendizaje verbal, la consolidación de la memoria y la velocidad en el procesamiento de la información e incluso un efecto de disminución de ansiedad, con respecto a quienes recibieron placebo.

    Todo apunta a que a mayores períodos de utilización de la planta, los resultados son muy eficaces en personas adultas, pero también en niños.

 Niños hiperactivos

     En caso de niños, la rapidez de los efectos positivos ha sido comprobada, con resultados a partir de las cuatro semanas en niños con trastorno de hiperactividad. Además de una mayor velocidad  y precisión relacionadas con el aprendizaje, también se aprecia un estímulo de la curiosidad intelectual.

     En el año 2000, el departamento de pediatría del colegio Médico BRD de Gorakhpur, en la India, desarrolló un estudio con 36 niños con trastorno de déficit de atención e hiperactividad. Durante doce semanas se les administró un extracto de bacopa a una parte de ellos, mientras que el resto recibió un placebo. Al finalizar este periodo de tiempo, el grupo tratado con bacopa evidenció mejoras en distintas pruebas de tipo cognitivo, de memoria y de aprendizaje.

Propiedades generales de la bacopa:

    Aumento de la concentración.

    Estímulo de la memoria.

    Mejora desordenes mentales, epilepsia, manía e histeria.

    (En pacientes epilépticos un estudio realizado en la India, durante un periodo de 3-16 meses demostró una significativa disminución de los ataques en la mayoría de los pacientes y una remisión completa en 5 casos.

   

    Reduce el estrés asociado a la falta de sueño.

    Reduce la ansiedad.

    (En estudios recientes se han centrado en la eficacia de Bacopa en el tratamiento de la depresión y los resultados han sido prometedores. Se ha ha utilizado con éxito para tratar los síntomas asociados con la depresión, sin los efectos secundarios que se asocian a menudo a fármacos como el Prozac, Paxil y Zoloft)

    Alivia el calor producido por la infección de la cistitis y el dolor de la disuria.

     Sedativo,  es buen un tranquilizante, relajante muscular y anticonvulsivo.

    Ayuda en la toxicidad inducida por la morfina. (Contrarresta sus efectos secundarios en el cuerpo y la mente. Podría ser utilizado como suplemento coadyuvante para adictos a la morfina o el opio y otras drogas relacionadas).

     Inhibe el crecimiento de células en sarcomas (En 1995, investigadores de la Universidad de Madrás, en la India probó un extracto de Bacopa contra células de sarcoma. Encontraron que la tasa de crecimiento de las células del sarcoma fue inhibida significativamente por el extracto de Bacopa monnieri.)

    Actúa como un cardiotónico que se utiliza para ayudar al sistema circulatorio y ayuda a mantener el corazón funcionando normalmente.

    Reduce la fatiga mental y nerviosa.

    Bacopa es también conocido como un eficaz antioxidante natural, que desempeña un papel neuroprotector en los centros de memoria de la cerebro.De hecho hay estudios en animales en el Instituto de Ciencias Médicas de la India  que muestran un aumento de las reservas locales de poderosas enzimas antioxidantes que actuan beneficiando los captadores de radicales libres en la corteza frontal, el estriado y el hipocampo (donde se crean los recuerdos) zonas de cerebro comunmente dañada en casos de Parkinson, demencia, depresión e incluso en el envejecimiento.

       Se recomienda, además, como limpiador de la sangre y se considera útil para cualquier  tipo de inflamaciones, fiebre alta, pérdida de cabello, y para el control de la presión arterial.

     También se usa en enfermedades de la piel asociadas a un desequilibrio nervioso, para el estreñimiento, tensión muscular y dolor menstrual.

Uso Externo:

A nivel externo puede ser usado a modo de aceite medicinal siendo un potente neurálgico en el dolor articular. Usado en frotación principal para los dolores de cabeza y para aclarar la mente.

Uso interno:

Dosis: 2 -- 6 g por el día

1 cucharita de té antes del desayuno y la comida  tomado con agua caliente.

 En extracto, tomar 1 o 2 cápsulas dos veces al día con las comidas.

  (Se recomienda la ingesta durante varias semanas para obtener

beneficios duraderos.) 

Interacciones: Cuando se utilizan suplementos de plantas como el Epimedium (hierba de la cabra en celo) y Gotu Kola (Centella asiática) se deben de disminuir las dosis.

Contraindicaciones:

    No se conocen.     

  Aunque como todos los suplementos dietéticos o hierbas, debe informar a su médico su se está tomando esta planta, sobre todo en el caso de mujeres embarazadas o que estén amamantando. No obstante, la literatura médica no ha informado de efectos adversos relacionados con el desarrollo del feto durante el embarazo o para los bebés que son amamantados. 

   Esta planta se ha utilizado con seguridad por personas sanas de todas las edades en la India y en casos necesarios se ha llegado a administrar a niños a partir de su primer mes de vida para fomentar el desarrollo óptimo del cerebro.

 

BENEFICIOS DE LA BACOPA COMO PLANTA ACUÁTICA

 

   Otra curiosidad de la Bacopa es su capacidad de crecer en el agua, lo que la convierte en una popular planta de acuario. Incluso puede crecer en condiciones de agua un poco salobre. Por lo cual, esta singular planta, podría decirse que, tiene una doble acción terapéutica.Y es que las terapias con acuarios han resultado muy efectivas también para mejorar la atención. 

   Hay algunos estudios que han demostrado los beneficios de los acuarios, estos son algunos de ellos:

 -Ayudan y calman a los niños que sufren hiperactividad, trastornos de comportamiento, como la dificultad para socializarse, agresividad excesiva, rendimiento escolar escaso o poca confianza en uno mismo.

 -Los ancianos son un grupo al que la compañía de los animales les anima y les revitaliza. Esto sucede ya que tienen que adoptar posición de responsabilidad con ellos. Un acuario cambia las rutinas en las residencias de ancianos.

 

 -Recordar los horarios y las necesidades de los peces constituye un buen ejercicio para la memoria y la concentración para personas conla enfermedad de Alzheimer. Los estudios han demostrado que personas de la tercera edad que tienen dicha enfermedad denotan una variedad de beneficios para la salud simplemente con observar un acuario. Experimentan un aumento del apetito, y requieren menos suplementos tras colocarlo en el comedor. También muestran menos comportamientos agresivos característicos de esta dolencia.

   -Diversos estudios indican que quienes disfrutan de un acuario en casa tienen su presión sanguínea por debajo de los valores de quienes carecen de acuario.

 -Está demostrado que observar atentamente un acuario, los movimientos rítmicos y acompasados de los peces, el vaivén de las plantas con el agua en movimiento, el suave sonido de las ondas de agua o las burbujas de aire relaja y tranquiliza a las personas, hasta el punto de ejercer un auténtico efecto anestésico. En numerosos consultorios médicos, sobre todo de odontología y tras apoyarse en varios estudios médicos, se han introducido acuarios.

 Fuente: Web Medicina-ayurveda.es y universalpet.es

Omega 7

Omega 7
El Omega 7 extraído de la baya del fruto del espino amarillo, es uno de los componentes que más atención está obteniendo en el mundo de los complementos alimenticios por sus múltiples propiedades: salud de la piel (cicatrizante, reparador de heridas, anti-radiación, antiarrugas), salud cardiovascular, salud ginecológica (sequedad de vagina), salud del ojo (sequedad ocular), prevención de enfermedades degenerativas, apoyo emocional (anti-estrés, anti-depresión), apoyo hepático, antimicrobiano y muchas más propiedades que se describirán al detalle. Todas estas propiedades con origen en su uso tradicional en el Tibet, con los años, se han podido corroborar mediante estudios científicos* (ver bibliografía) El Omega 7 o ácido palmitoléico, se encuentra principalmente en la pulpa de la baya del espino amarillo. El espino amarillo (Hippophae Rhamnoides L.) es una planta que suele crecer a gran altura. Aunque es originaria del Tibet, actualmente se cultiva en Europa y algunos países de Asia. Es una planta de la que se aprovechan todas las partes para sus fines medicinales. En el siglo VIII, los tibetanos utilizaban sus bayas como base de múltiples preparados con fines terapéuticos. La farmacopea china y rusa se han interesado por este componente, no solo por su alto contenido en Omega 7, sino también porque es rico en vitamina E, A y otros aceites monoinsaturados y poliinsaturados.
Existe una gran variedad de compuestos fitoquímicos del espino amarillo que varían según su origen, clima y técnica de extracción. Contiene vitaminas, minerales, monosacáridos, azúcares, ácidos orgánicos, aminoácidos libres, una gran cantidad de betacarotenos y vitamina E. Contiene 20 veces más vitamina C que la naranja, por lo que ayuda a prevenir infecciones, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a absorber calcio de sitios inadecuados como el que se deposita en las  arterias. Entre sus múltiples propiedades destacan las siguientes: Apoyar el tratamiento de enfermedades degenerativas. (1-3) Ha demostrado ser útil para el tratamiento de la atrofia vaginal. (4) Estudios experimentales evidencian su utilidad para el ojo seco. (5) Tiene una actividad preventiva contra la enfermedad cardiovascular (6,7). Además, tiene una actividad antioxidante, antiviral y antibacteriana. (8-15) El aceite de la pulpa de la baya del espino amarillo tiene propiedades antiinflamatorias. (16,17) Posee  la capacidad de sanar heridas y mejorar erosiones gástricas. Tiene además capacidad antidepresiva y anti- estrés. Estudios en animales han demostrado su eficacia para coadyuvar en tratamientos de enfermedades cardiovasculares y apoyar a pacientes con lesiones cerebrales por secuelas cerebrovasculares (Ictus).  Asimismo, tiene una acción anti radiación especialmente útil en pacientes en tratamiento de radioterapia. Varios estudios clínicos han demostrado su efecto protector contra enfermedades hepáticas. Su utilidad para la salud de la piel viene dada por el contenido en vitamina E y otros lípidos esenciales como el ácido oleico, linoleico y linolénico, fundamentales para la salud de las membranas y del cerebro. Tiene un efecto anti-agregante plaquetario interesante para prevenir Ictus cerebrales y otras patologías  vasculares.
Dentro de los lípidos que contiene nuestro Omega 7 describimos algunas de sus propiedades para la salud:
Ácido palmitoleico: el Omega 7, también llamado ácido palmitoleico, es un ácido graso monoinsaturado que se encuentra en el tejido adiposo humano. Es un constituyente de todos los tejidos, especialmente del hígado. El cuerpo lo puede sintetizar a partir del ácido palmítico, pero al estar presente en todos los tejidos, su producción suele ser insuficiente para las necesidades del cuerpo. Es especialmente útil para el control del colesterol y peso corporal, antiinflamatorio, antimicrobiano, protector de la piel y anticancerígeno,  entre otras múltiples funciones descritas  en este documento y en la bibliografía. Ácido palmítico: participa en la inmunidad y el control hormonal y energético del cuerpo. Ácido oleico: reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Ácido linoléico: el cuerpo necesita ingerirlo en la dieta, ya que no puede producirlo. Es saludable porque, al ser insaturado, cuando se sitúa en la membrana celular disminuye la rigidez arterial, bajando la presión arterial. Ácido linolénico: es un ácido graso poliinsaturado con una función similar a la del ácido linoleico. Es de vital importancia en la nutrición de los mamíferos y por extensión del ser humano, ayuda a evitar enfermedades degenerativas, disminuye la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, es anti-arrítmico y actúa como neuroprotector.
La fuente de Omega 7 extraída del espino amarillo, posee múltiples aplicaciones terapéuticas para trastornos agudos y crónicos. Tradicionalmente se ha utilizado para el tratamiento de patologías gástricas, problemas cardiovasculares, patologías hepáticas, trastornos de ligamentos y patologías de piel. En los últimos años se han podido comprobar de manera científica estas propiedades medicinales tanto en modelos in vivo, como en ensayos clínicos.  Varios estudios farmacológicos han mostrado su efecto cito-protector, anti-estrés, inmunomodulador, hepatoportector, radioprotector, antiateromatógeno, antitumoral, antimicrobial y regenerador de  tejidos de piel y hepáticos.
A continuación una lista de propiedades del aceite de espino amarillo:
Al mejorar las mucosas puede coadyuvar en el tratamiento de úlceras gástricas, inflamación de senos paranasales, úlceras genitales, irritación de vías urinarias y sequedad ocular. Tiene un rol protector del hígado por el efecto antioxidante que posee. Tiene un efecto antienvejecimiento previniendo procesos de envejecimiento prematuro gracias a su efecto antioxidante. Tiene un rol especial para evitar la oxidación de las grasas, hecho evidenciado por el Departamento de Bioquímica de la Universidad de Oxford. Varios estudios han demostrado la capacidad que tiene para bajar el colesterol.
EL ESPINO AMARILLO Y LA OBESIDAD Múltiples investigaciones demuestran que el ácido palmitoleico es una molécula de señalización que puede ayudar a evitar el aumento de peso. Experimentos en modelos animales han comprobado que la ingesta del ácido palmitoleico produce un  efecto saciante  que disminuye la ingesta de alimentos y por ende puede ayudar a bajar de peso. SUS EFECTOS EN LA PIEL Varios estudios han comprobado la capacidad que tiene el aceite de  espino amarillo  para tratar enfermedades de la piel. Esto se debe en parte a su contenido en Omega 3, Omega 6, Omega 9 y Omega 7. Estos aceites funcionan de manera sinérgica para proteger la piel y las mucosas del daño oxidativo, así como del ataque de microorganismos. Además de su función antioxidante, tiene propiedades cicatrizantes, utilizándose también para controlar quemaduras superficiales. En un estudio clínico doble ciego, controlado, se evidenció la utilidad de la baya del espino amarillo en la dermatitis atópica, mejorando en sangre la proporción de ácidos grasos saludables frente a los no saludables.  ANTIRRADIACIÓN El efecto del espino amarillo como protector anti-radiación se evidenció en varios estudios. El aceite  de la baya de esta planta tiene la capacidad de mitigar el daño por producción de radicales libres por parte de la mitocondria. Es especialmente útil para coadyuvar tratamientos con radioterapia y para reparar lesiones de piel por quemaduras. ANTIVIRAL Y ANTIBACTERIANO Los flavonoides del espino amarillo modulan la producción de varias moléculas señalizadores de la función inmune, especialmente de la estimulación de la interleukina 6 y el factor de necrosis tumoral alfa, los cuales tienen un efecto antiviral y antimicrobiano.
ANTIDEPRESIVO El efecto antidepresivo se observó en un estudio realizado en animales. En un futuro, podría servir como una fuente natural para el tratamiento de la depresión en humanos. CARDIOPROTECTOR Diversos estudios sugieren un efecto cardioprotector, principalmente por sus flavonoides que ejercen una función antioxidante. También se redujo la viscosidad sanguínea potenciando la función cardiaca. MENOPAUSIA En un estudio aleatorizado se demostró que el consumo del aceite del espino amarillo era efectivo contra la atrofia vaginal en mujeres postmenopausicas. Mejoró la integridad del epitelio vaginal, por lo que podría ser una alternativa para mujeres que no pueden consumir estrógenos. EFECTO SOBRE EL OJO SECO Un estudio del Journal of Cornea and External Desease demuestra que el aceite de espino amarillo es beneficioso para el tratamiento del ojo seco. En otro estudio doble ciego en 100 hombres y mujeres, se demostró que el consumo del aceite del espino amarillo tiene un efecto positivo en la sintomatología del ojo seco, mejorando el enrojecimiento e irritación ocular.

FLOR DE LYS

Iris germánica o iris de florencia, iris cárdeno, o lirio pascual, o flor de lis, son algunos de sus numerosos nombres.
Es una bella planta de la familia de las Iridáceas que puede llegar a alcanzar el metro de altura, con un rizoma grueso del que brotan las hojas alargadas, curiosamente pueden verse floreciendo entre las rocas, junto a los caminos, las paredes de las casas e incluso los escombros, crece en cualquier lugar, es una planta de fácil propagación por lo que se la considera invasiva.Es una de las flores más enigmáticas de la madre naturaleza porque, procedente de América, sin embargo se encuentran referencias simbólicas desde los tiempos del Antiguo Egipto. Y ello sin que encontremos constancia de que hubiera habido intercambio cultural o comercial entre el pueblo del Nilo y los ancestros mexicanos.
 A finales del siglo XX se encontró dos variedades de la misma. Tal cual se la representa adornaba los altares de Isis, diosa madre y reina de todos las criaturas para los habitantes del Nilo. La referencia a la flor también se encuentra en la Biblia, asociada al lirio, el mismo que encarna las virtudes divinas. Y, posteriormente, a la realeza francesa con Luis XVI a la cabeza.
Son múltiples la representación de esta flor aristocrática a lo largo de la historia.

La Flor de Lys (Sprekelia formosissima) es seguramente una de las flores más misteriosas y desconocidas tanto en su identificación botánica como en el antiquísimo origen de su simbología.
Su utilización, en la cultura occidental, como signo y símbolo de 'realeza' se remonta al noble Merovingio Clodoveo, rey de los Francos.
Lo sorprendente de esta utilización, es que la Flor de Lys no existía botánicamente en Europa, pues es de origen americano -razón por la cual se la ha pretendido identificar repetidas veces con diversos lirios europeos-. Por lo tanto, se puede afirmar que en occidente, se conoció, misteriosamente, antes el símbolo que la flor.
La Flor de Lys fue sagrada -como uno de los distintivos de Quetzalcoalt- para los Olmecas, Toltecas y Mayas bajo el nombre de Omexóchitl que significa Flor del Atardecer o Estrella Vespertina. Igualmente fue muy relevante para Aimaras Atacamas y otros pueblos de América del Sur.
La disposición de sus pétalos, 3 en la parte superior y otros 3 en la parte inferior, conforman dos tetraedros enlazándose y simbolizando la correspondencia trinitaria entre cielo y tierra.
Históricamente y en diversas culturas, ha simbolizado siempre cualidades nobles o divinas como: el honor, la realeza, la pureza, la generosidad, la perfección, la luz de la vida y la Santísima Trinidad.
El simbolismo de los tres petalos de la flor de lys, son, fe,sabiduria y valor. El iris es una planta ligada a la luna y en la antiguedad se utilizaba para simbolizar la paz y evocar la tranquilidad. Antaño el iris era la planta de los magos, se decia que velaba por el sueño, y que sus emanaciones nocturnas podian provocar angustia, sueños reveladores, y facilitar la conexion con el subcansciente y la adivinacion.

En el ámbito terapéutico convencional esta esencia tiene una alta acción armonizadora debido a su enérgica función restauradora del nivel magnético y por esto puede asociarse en la mayoría de los desequilibrios.además, la flor de lys pertenece a la clasificación de las esencias áureas y a las flores albas según la metodología de terapias florales que inauguró el Dr. Bach, el mismo que codificó un exhaustivo sistema natural para tratar desequilibrios y dolencias de todo tipo. La flor de lys no se encuentra dentro de sus 38 clasificaciones iniciales. Se ha añadido después.Como única que es, tiene especial eficacia para los siguientes trastornos, desórdenes o desencuentros emocionales tanto graves como leves. Anota:

• Guía al paciente a deshacerse de los perjuicios intelectuales o conscientes y a bajar, con seguridad, a las nieblas del inconsciente.
• Por eso, propicia una apertura mental muy positiva “abriendo los ojos y los sentidos” a realidades y posibilidades nuevas. Por favor, no tomes estas palabras al pie de la letra, ya que no produce alucinaciones o algo que se le pueda parecer. La flor de lys es como un guía espiritual que te hace expandir las fronteras de tu psiquismo.
• Al ayudarte a conocer tu interior inconsciente y al darte más posibilidades, actúa no solo como liberadora de tus huellas heredadas, sino también de personas o hechos impuestos o alrededor. Es decir entre las propiedades de la flor de lys se encuentra la de ayudar a deshacerse de individuos o influencias tóxicas.
• Al aumentar la confianza en las propias fuerzas y al dar lucidez espiritual, es eficaz ante problemáticas vitales de calado, aportando la serenidad necesaria para encontrar las respuestas adecuadas.
• La flor de lys se ha demostrado eficaz ante accidentes graves, desastres naturales o histeria colectiva aportando la lucidez necesaria para elegir caminos alternativos a los impuestos, recurrentes o manidos.
• Aunque es una planta que individualiza, no hace egoísta. Todo lo contrario, ya que ayuda a encontrar el nexo de unión en colectividades problemáticas (familia, trabajo, sociedad…)

La flor de lís o Flor de Lys simbolizada la feminidad, la delicadeza, la mujer y su sensualidad pero también al hombre, la masculinidad y la guerra.

Propiedades para la piel:
Posee propiedades regeneradoras celulares y que ayudan a reestablecer la pigmentación natural de la piel. La raíz de Iris fresca macerada en vino se utilizaba para eliminar las pecas. Su aceite tiene propiedades estimulantes y astringentes, que promueven la renovación celular y los intercambios de sustancias intercelulares.

Propiedades Medicinales del Iris y Modo de Empleo:
El iris es una planta medicinal que contiene aceite esencial rico en cetonas, sesquiterpenos, ácido mirístico, flavonoides, oxalato cálcico, mucílagos, fécula o almidón, betasitosterol, irídina.

En dosis bajas se utiliza como expectorante, antiinflamatorio, diurético, hidratante. También se ha utilizado en caso de bronquitis, asma, enfisema, tos, cefalea, molestias en la menstruación, estomatitis  y espasmos gastrointestinales; El iris es una planta antifermentaria, colagoga, es decir facilita la secreción de bilis al duodeno.  En dosis altas actúa como purgante severo. La preparacion en infusion es de una cucharada por taza.

El Iris en Perfumeria:
El rizoma de Iris se corta en rodajas, se deja secar a la sombra para posteriormente usarse para preparar licores, perfumes y productos cosméticos, infusiones, es muy utilizada en la Toscana para perfumería donde se la denomina Iris Florentina, Algunas marcas de lujo elaboradas con perfume de Iris son: Prada, Milano, Infusión d´Iris, Mythique de  Parfumes, Delrae, Xerjoff Irisss.

Al aceite esencial de Iris se le conoce como "Manteca de Orris", para obtenerlo se seca bien la raíz, a veces este proceso puede durar hasta cinco años, se muele, se diluye en agua y se destila, la manteca de raíz de Orris es muy cara, se la denomina manteca porque solidifica por debajo de los 40ºC, una tonelada de rizoma produce unos 2 kilos de aceite esencial, el kilo puede llegar a cotizar hasta 100.000 €, en perfumería un Orris de calidad tiene textura de polvo de talco y es de color pálido.Tiene una fragancia en polvo, delicada, preciosa y elegante.

El Orris mezclado con agua también puede utilizarse para obtener saborizante similar a la frambuesa, es uno de los ingredientes de la mezcla de especias Ras el Hanout.

Trucos:
Puedes perfumar la lencería, colocando en los armarios trozos secos de raíz de iris o flor de lys, ya que es el rizoma el que tiene aroma, las variedades que se utilizan son, Iris Germanica, e Iris Pallida,