La
Bacopa monnieri, también denominada Brahmi por la medicina ayurvédica,
es una
planta perteneciente a la familia de las Scrophulariaceae, originaria de
la India y los trópicos, tanto en elevaciones sobre el nivel del
mar, como en altitudes superiores a 1.300 metros.
Es una pequeña planta
rastrera con numerosas ramas, suculentas, con nudos en las raíces. Las flores
son de color blanco o púrpura, solitarias, con pedúnculos. Crece naturalmente
en suelos húmedos, de aguas poco profundas, y los pantanos.
La Bacopa Monnieri se
utiliza en medicina ayurvédica por su capacidad para actuar sobre la mente e
incrementar la conciencia. Se ha utilizado desde tiempos ancestrales para
tratar la falta de atención, los estados depresivos y ansiosos y los trastornos
que afectan al sistema intelectual o al sistema nervioso central.
Cómo actúa
Mediante el aumento de la síntesis de
proteínas en el hipocampo, que es la zona del cerebro que toma un importante
papel en la memorización de datos a largo plazo. También estimula la producción
de monóxido de nitrógeno, un mensajero químico.
Un estudio
realizado en Australia durante un período de tres meses aplicando el
tratamiento a base de extracto de Bacopa a cuarenta y seis personas, con edades
comprendidas entre 18 y 60 años, con un estado de buena salud, arrojó resultados
con apreciables mejoras en cuanto al aprendizaje verbal, la consolidación de la
memoria y la velocidad en el procesamiento de la información e incluso un
efecto de disminución de ansiedad, con respecto a quienes recibieron placebo.
Todo apunta a que a mayores períodos de
utilización de la planta, los resultados son muy eficaces en personas adultas,
pero también en niños.
Niños hiperactivos
En caso de niños, la
rapidez de los efectos positivos ha sido comprobada, con resultados a partir de
las cuatro semanas en niños con trastorno de hiperactividad. Además de una
mayor velocidad y precisión relacionadas
con el aprendizaje, también se aprecia un estímulo de la curiosidad
intelectual.
En el año 2000, el
departamento de pediatría del colegio Médico BRD de Gorakhpur, en la India,
desarrolló un estudio con 36 niños con trastorno de déficit de atención e
hiperactividad. Durante doce semanas se les administró un extracto de bacopa a
una parte de ellos, mientras que el resto recibió un placebo. Al finalizar este
periodo de tiempo, el grupo tratado con bacopa evidenció mejoras en distintas
pruebas de tipo cognitivo, de memoria y de aprendizaje.
Propiedades generales
de la bacopa:
Aumento de la concentración.
Estímulo de la memoria.
Mejora desordenes mentales, epilepsia,
manía e histeria.
(En pacientes epilépticos un estudio realizado en
la India, durante un periodo de 3-16 meses demostró una significativa
disminución de los ataques en la mayoría de los pacientes y una remisión
completa en 5 casos.
Reduce el estrés asociado a la falta de
sueño.
Reduce la ansiedad.
(En
estudios recientes se han centrado en la eficacia de Bacopa en el
tratamiento de la depresión y los resultados han sido prometedores. Se
ha ha utilizado con éxito para tratar los síntomas asociados con la
depresión, sin los efectos secundarios que se asocian a menudo a
fármacos como el Prozac, Paxil y Zoloft)
Alivia el calor producido por la infección de
la cistitis y el dolor de la disuria.
Sedativo, es buen un tranquilizante, relajante muscular y anticonvulsivo.
Ayuda en la toxicidad inducida por la
morfina. (Contrarresta sus efectos secundarios en el cuerpo y la mente. Podría
ser utilizado como suplemento coadyuvante para adictos a la morfina o el opio y
otras drogas relacionadas).
Inhibe el crecimiento
de células en sarcomas (En 1995, investigadores de la Universidad de Madrás, en
la India probó un extracto de Bacopa contra células de sarcoma. Encontraron que
la tasa de crecimiento de las células del sarcoma fue inhibida
significativamente por el extracto de Bacopa monnieri.)
Actúa como un cardiotónico que se utiliza
para ayudar al sistema circulatorio y ayuda a mantener el corazón funcionando
normalmente.
Reduce la fatiga mental y nerviosa.
Bacopa es también conocido como un eficaz antioxidante natural, que desempeña un papel neuroprotector en los centros de memoria de la cerebro.De
hecho hay estudios en animales en el Instituto de Ciencias Médicas de
la India que muestran un aumento de las reservas locales de poderosas
enzimas antioxidantes que actuan beneficiando los captadores de
radicales libres en la corteza frontal, el estriado y el hipocampo
(donde se crean los recuerdos) zonas de cerebro comunmente dañada en
casos de Parkinson, demencia, depresión e incluso en el envejecimiento.
Se recomienda, además, como limpiador de la sangre y se considera útil para cualquier tipo de inflamaciones, fiebre alta, pérdida de cabello, y para el control de la presión arterial.
También se usa en enfermedades de la piel
asociadas a un desequilibrio nervioso, para el estreñimiento, tensión muscular
y dolor menstrual.
Uso Externo:
A nivel externo puede
ser usado a modo de aceite medicinal siendo un potente neurálgico en el dolor
articular. Usado en frotación principal para los dolores de cabeza y para
aclarar la mente.
Uso interno:
Dosis: 2 -- 6 g por
el día
1 cucharita de té
antes del desayuno y la comida tomado
con agua caliente.
En extracto, tomar 1 o 2 cápsulas dos veces al día con
las comidas.
(Se recomienda la ingesta durante varias semanas para obtener
beneficios
duraderos.)
Interacciones: Cuando
se utilizan suplementos de plantas como el Epimedium (hierba de la cabra en
celo) y Gotu Kola (Centella asiática) se deben de disminuir las dosis.
Contraindicaciones:
No se conocen.
Aunque como todos los suplementos
dietéticos o hierbas, debe informar a su médico su se está tomando esta
planta, sobre todo en el caso de mujeres embarazadas o que estén
amamantando. No obstante, la literatura médica no ha informado de efectos adversos relacionados con el desarrollo del feto durante el embarazo o para los bebés que son amamantados.
Esta planta se ha utilizado con
seguridad por personas sanas de todas las edades en la India y en casos
necesarios se ha llegado a administrar a niños a partir de su primer mes
de vida para fomentar el desarrollo óptimo del cerebro.
BENEFICIOS DE LA
BACOPA COMO PLANTA ACUÁTICA
Otra curiosidad de la
Bacopa es su capacidad de crecer en el agua, lo que la convierte en una popular
planta de acuario. Incluso puede crecer en condiciones de agua un poco salobre.
Por lo cual, esta singular planta, podría decirse que, tiene una doble acción
terapéutica.Y es que las terapias con acuarios han
resultado muy efectivas también para mejorar la atención.
Hay algunos estudios
que han demostrado los beneficios de los acuarios, estos son algunos de ellos:
-Ayudan y calman a
los niños que sufren hiperactividad, trastornos de comportamiento, como la
dificultad para socializarse, agresividad excesiva, rendimiento escolar escaso
o poca confianza en uno mismo.
-Los ancianos son un
grupo al que la compañía de los animales les anima y les revitaliza. Esto
sucede ya que tienen que adoptar posición de responsabilidad con ellos. Un
acuario cambia las rutinas en las residencias de ancianos.
-Recordar los
horarios y las necesidades de los peces constituye un buen ejercicio para la
memoria y la concentración para personas conla enfermedad de Alzheimer. Los estudios han demostrado que
personas de la tercera edad que tienen dicha enfermedad denotan una variedad de
beneficios para la salud simplemente con observar un acuario. Experimentan un
aumento del apetito, y requieren menos suplementos tras colocarlo en el
comedor. También muestran menos comportamientos agresivos característicos de
esta dolencia.
-Diversos estudios
indican que quienes disfrutan de un acuario en casa tienen su presión sanguínea
por debajo de los valores de quienes carecen de acuario.
-Está demostrado que
observar atentamente un acuario, los movimientos rítmicos y acompasados de los
peces, el vaivén de las plantas con el agua en movimiento, el suave sonido de
las ondas de agua o las burbujas de aire relaja y tranquiliza a las personas, hasta el punto de ejercer un auténtico efecto anestésico. En
numerosos consultorios médicos, sobre todo de odontología y tras apoyarse en
varios estudios médicos, se han introducido acuarios.
Fuente:
Web Medicina-ayurveda.es y universalpet.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario