Muchos ya conocemos los numerosos beneficios para la salud del aceite de oliva pero pocos hemos oído hablar del extracto de hojas de olivo y sus muchos usos en los remedios naturales. Las principales propiedades del extracto de hojas de olivo son antimicrobianas, antioxidantes y para la salud cardiovascular.
Qué es el extracto de hojas de olivo
El extracto de hojas de olivo es un producto natural que está ganando mucha popularidad últimamente. Como su nombre lo dice, proviene de la hoja del olivo (Olea europaea), la cual ha sido utilizada en la medicina desde el Antiguo Egipto. Los beneficios de este extracto se deben en gran parte a su alto contenido en oleuropeína, un compuesto con propiedades antibacterianas, antivirales, antioxidantes y antifúngicas. También se cree que la oleuropeína puede ayudar a quemar grasa más eficientemente.
Usos y propiedades
Los usos del extracto de hoja de olivo van desde combatir el cansacio y dar más energía, hasta fortalecer el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico. Otros usos incluyen:
- Para combatir infecciones urinarias
- Para combatir hongos vaginales
- Para bajar la presión alta
- Reducir el riesgo de cáncer de mama
- Para acelerar la cura de gripe y resfríos
- Reduce el dolor y la inflamación causada por la artritis
Propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antivirales
La hoja de olivo mata o impide el crecimiento de virus, bacterias, levaduras, hongos y otros parásitos en el sistema. Es más efectivo que los suplementos que fortalecen el sistema inmune porque este extracto se encarga de matar los patógenos de manera que el sistema inmune no tiene que hacer ningún trabajo.
Otra ventaja del extracto de hoja de olivo es que, a diferencia de los antibióticos, combate las infecciones sin matar las bacterias intestinales beneficiosas (probióticas). Esto es importante porque esta bacteria buena juega un papel importante en el sistema inmunitario de la persona.
Propiedades antioxidantes
Estudios preliminares han demostrado que la oleuropeína es un potente antioxidante que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares porque inhibe la oxidación de los lípidos en la sangre. Según FoxNews, la actividad antioxidante del extracto de hoja de olivo es incluso mayor que la del té verde.
Para la salud cardiovascular
Estudios han demostrado que la oleuropeína relaja los vasos sanguíneos, baja la presión arterial y podría prevenir la formación de coágulos de sangre. Además, la hoja de olivo también ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en las arterias coronarias y a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Cómo tomar este suplemento
El extracto de hojas de olivo lo venden en tiendas naturistas y también por Internet. Para combatir infecciones urinarias se recomienda más en forma líquida, como este para otros usos, se puede tomar en cápsulas como este. Aunque el envase trae las instrucciones de cómo tomarlo, lo más recomendable es consultar con un profesional, especialmente si la persona está tomando otros medicamentos que podrían interactuar con el suplemento.
Reacción de Herxheimer
Las personas que toman extracto de hoja de olivo para combatir alguna infección, podrían experimentar lo que se conoce como la reacción de Herxheimer. Cuando mucha bacteria muere al mismo tiempo, el hígado no puede eliminarla lo suficientemente rápido y la persona puede experimentar síntomas como los de la gripe.
Efectos secundarios
El extracto de hoja de olivo puede causar mareos en personas que padecen de presión baja ya que este suplemento puede bajar la presión aún más.
Este suplemento puede interactuar con medicamentos para la diabetes, para arralar la sangre y para regular la presión.
Mujeres embarazadas o lactando no deben tomar este suplemento al menos que su doctor lo apruebe.
Consulte con un profesional antes de tomar este o cualquier suplemento herbal.
